woensdag

Lopen met Nike+

Gisteren de woensdagavondtraining van 11 kilometer gedaan met de Ipod Nano met Nike Sportkit.
Na het instellen op weg gegaan met muziek van DJ Thijn’s Summermix en dat loopt best swingend.
Elke kilometer wordt angegeven en ik bleef ook netjes onder de 5 minuten per kilometer lopen.
De gegevens die de Ipod aangaf is als volgt:
De afstand: 11,03 km
Tijd: 54 min 51 sec
Snelheid: 4,58 min / km
Calorieverbruik: 965

Deze gegevens zijn ook op te slaan op de website van Nike+
Na afloop heb ik uiteraard nog even de afstand gecontroleerd met afstandmeten.nl en ik moet zeggen: het is vrij nauwkeurig.

1 reacties:

Blogger RunningRonald zei...

heee, weer een Nike+ gebruiker. Veel plezier ermee!

dinsdag, 24 juli, 2007  

Een reactie plaatsen

Aanmelden bij Reacties plaatsen [Atom]

<< Homepage