woensdag

Woensdagavondtraining XL

Normaalgesproken loop ik woensdagavond ongeveer een uur en dan leg ik een afstand af van ongeveer 12 kilometer.
Gisteravond besloot ik om de woensdagavond iets langer te lopen en ging bij het zwembad linksaf ipv rechtsaf en via de Bonte Haas en langs de Zwet weer terug.
Zegt de meesten van jullie niets, maar je kan altijd even op de route kijken.
Dit betekent een afstand van precies 16 kilometer en een tijd van 1 uur 27 minuten.
Zo ziet deze loop eruit als je het bekijkt op runnerplus.com
Ik had even problemen met het afsluiten van de training, vandaar dat de lijn op het eind zo daalt.
Training volgens Nike+

1 reacties:

Anonymous Rinus. zei...

Snel gelopen en een mooie training.
Groet Rinus.

donderdag, 02 augustus, 2007  

Een reactie plaatsen

Aanmelden bij Reacties plaatsen [Atom]

<< Homepage